いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
SAKURAカイロの3月のお休み
毎週木曜日と27(金)
です。
よろしくお願いします。
僕が通っているお隣のホリデイスポーツジムは、新型コロナウィルスの対策として当初3/3〜3/10まで休館でしたが、3/15まで延長されました。
11日から再開しても今の状況では行くつもりはありませんでした。
ですので3月いっぱい1ヶ月間休会の申し込みをしました。
筋トレ不足で、やっとついてきた筋肉が…
今までコツコツ積み上げてきた筋肉がどんどん減っていく不安が押し寄せてきます。
自宅ではヤル気MAXにはなりませんが、とりあえずこれ使ってます。
なんだか分かりますか？
アブローラーと言う腹筋アイテムです。
安いものだと1,000円くらいです。
四つんばい状態でやるのは難易度高いので、膝を床についてやる、いわゆる、膝コロでやってます。
この後、腹筋を使って元の方向に戻ります。
皆さんも運動不足解消に、腹筋トレーニングとして、やってみてはいかがでしょー。
差し入れ頂きありがとうございます。
アミノ酸です。
これ飲んで自宅筋トレ頑張ります！
～～お知らせ～～
SAKURAカイロで施術を受けられた皆さまからの評価は、ホットペッパービューティーの口コミからご覧頂けます。
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000399497/
参考にしてくださいね！
ホットペッパービューティからのご予約で新規の方、平日割引実施中です。
通常料金よりも800円もおトクです。
是非ご利用くださいね。
札幌市清田区マッサージ、整体、カイロプラクティックをお探しの方、SAKURAカイロは、頭痛、肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正など様々な症状に対応しております。
産後骨盤矯正について。
産後1～3ヶ月経過してからお越しください。
一度の施術で終わることはありませんが、骨盤を正しい状態に定着させるのに数回は必要とお考えください。
週に何回とか合計何10回もお越し頂くことはありませんのでご安心ください。