いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
毎日雪がすごくて、もう雪を溜めておく所がなくなってきました。
雪かきで疲れ果てて筋トレまで体力が持ちません…
今日は、胸トレしました。
胸、背中、腕、肩、足、腹筋など、筋トレを行う箇所は色々ありますが、自分はとりあえず胸と背中を中心でやっていこうと思います。
筋肉を増やすのと脂肪を落とすのを同時にやろうとするのは難しいことです。
今は脂肪が増えてもいいので沢山食べて筋肉増量をやってみたいと思います。
このやり方だと、服を着てるとガタイが良くみえますが、服を脱ぐと脂肪が乗ってて残念なカラダに見えます。
今はその残念なカラダです(´∀｀)
長袖Tシャツだと肌が出てないのでガタイが良く見えますね。
実際は、そんなことないので頑張ります。
横から見るとぽっこりお腹がバレるので正面からのみです。
差し入れありがとうございます♪
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と、言うことで、僕の施術に関してはホットペッパービューティーの口コミをご覧頂いた方が絶対に参考になると思います(^-^)
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000399497/
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