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2月のお休みです
毎週木曜日と25(金)です
筋トレしてますか?
僕の今年の目標に掲げた筋トレでボディメイク!
まずはカタチから入っております笑
筋トレグッズが充実してきました。
ダンベルを床から持ち上げる時に腰に負担がかかりますので、手をおろした高さにダンベルがあると楽に持ち上げ、おろす事ができます。
そこで、DIYでダンベルラックを作りました。
うちにある余ってた木材で作りましたので見た目は悪いですが、ダンベル2つで64キロもあるので頑丈に作りました。
丸のこでカット。
これが一番大変。
![](https://sakura-cp.com/wp_sakura/wp-content/uploads/2022/02/20B0C7A1-2392-4764-A223-8E6E2A59105D-768x1024.jpeg)
組み立ては楽しい。
![](https://sakura-cp.com/wp_sakura/wp-content/uploads/2022/02/3143414A-F731-429F-81E9-A460793D20B3-768x1024.jpeg)
完成!
![](https://sakura-cp.com/wp_sakura/wp-content/uploads/2022/02/1290E9DB-A955-4237-AB38-3189AA309238-768x1024.jpeg)
それらしくなっております。
![](https://sakura-cp.com/wp_sakura/wp-content/uploads/2022/02/5E7451E8-CD27-4195-A3C7-9F64D83DE6E6-768x1024.jpeg)
ちなみに64キロも使うことはありません…
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マスク着用にてお越し下さい
SAKURAカイロでは、コロナ対策の「新北海道スタイル安心宣言」を実施中です!
☆ブログではあまり施術のことはあまり書いてません。
技術があって当たり前の世界なので、いいことしか書かないし読んでいてもつまらないと思うので。
と、言うことで、僕の施術に関してはホットペッパービューティーの口コミをご覧頂いた方が絶対に参考になると思います(^-^)
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000399497/
札幌市清田区マッサージ、整体、カイロプラクティックをお探しの方、SAKURAカイロは、頭痛、肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正など様々な症状に対応しております。
産後骨盤矯正について。
産後1~3ヶ月経過してからお越しください。
一度の施術で終わることはありませんが、骨盤を正しい状態に定着させるのに数回は必要とお考えください。
週に何回とか合計何10回もお越し頂くことはありませんのでご安心ください。
SAKURAカイロについての詳細な説明やコンセプトなどはホームページに記載しております。
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