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慢性的に首が痛い、肩や肩甲骨が痛い、凝り性だ。
こんな症状を訴える方が多いです。
原因として何か思い当たることはありませんか？
でも、原因になることって特にないことも。
それ、姿勢が原因かもしれません。
このような症状の場合、原因は２つ。
1.姿勢が悪い
2.同じ姿勢でいることが多い
デスクワークやパソコン、スマホなどで、これら２つが同時に当てはまります。
デスクワークの姿勢で言えば、
椅子に座る際に坐骨で座らず、骨盤がズルッと前に移動して腰骨辺りと背もたれに空間ができている座り方の「仙骨座り」はよくありません。 背筋が丸まり首から背中の痛み、腰痛の原因にもなります。
スマホやパソコンをお使いの方は肩が内向きに内旋する「巻き込み肩」になっている事が多いです。
肩甲骨の位置が外側にずれ、頭が前に傾くので首と肩にストレスがかかってしまいます。
首の骨が本来は緩やかな後弯をするのが正しいのですが、頭が前に突っ込んでしまい後弯が消えてしまう「ストレートネック」の方も非常に多いです。
原因がわかれば、気をつけることもはっきりします。
SAKURAカイロは筋肉をほぐすのはもちろん、骨格を正しい位置に戻すことも行なっています。
これが、骨格矯正です。
骨格矯正は痛みはありませんし、怖いものでもありませんので、是非一度お試しくださいね！
差し入れありがとうございます(^^)
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札幌市清田区マッサージ、整体、カイロプラクティックをお探しの方、SAKURAカイロは、頭痛、肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正など様々な症状に対応しております。
産後骨盤矯正について。
産後1～3ヶ月経過してからお越しください。
一度の施術で終わることはありませんが、骨盤を正しい状態に定着させるのに数回は必要とお考えください。
週に何回とか合計何10回もお越し頂くことはありませんのでご安心ください。