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よろしくお願い致します。
スポーツジムに通って最近筋トレにはまってることは以前お話ししたような、しないような…
多分してますね。
筋トレで体をひと回り大きくしたいのに、体重が増えるどころか、減っているとお話ししました。
そうなんです、増えないんです。
ベストは68キロですが今だに63キロ後半から変化無しです。
ネットで色々と調べていると、こんな感じの体をでかくすることをバルクアップと言うカッコいい呼び方があって、そのためのご飯を、バルクアップ飯と言うらしいです。
たんぱく質や炭水化物をたくさん摂取する動画がユーチューブで流れています。
1日に4食、5食食べる人もいます。
筋トレより苦しいって言ってた人もいます。
そもそも僕は食べ放題で元が取れるほどの胃袋はもってないのでバルクアップ飯を摂るのは非常に苦しいですね。
でも、ここで諦めるのはもったいない！
昨日初めてバルクアップ飯、追加しました！！
ゆで卵1個！！
以上！笑
これこらも気長にゆるーく頑張っていきます。
差し入れ頂きました。
カボチャの麹漬けだったかな？
あと珍しいかりんとうと、
ミニカボチャ
ご馳走さまです！
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一度の施術で終わることはありませんが、骨盤を正しい状態に定着させるのに数回は必要とお考えください。
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