いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
今年も残すところわずかですが、皆様、健康な毎日を過ごしていますか？
いつも身体が元気でいること、すごく大切なことですね。
でも、冬になると、陽に当たる時間が短くなり身体がどんよりした状態になったり、動きたくないなー、外に出たくないなー、なんてことがありますね。
僕の冬における健康法はやっぱりスポーツジムで身体を動かすことです。
冬以外は、バイク乗ったり、キャンプしたり外の空気吸って気分転換するのが元気の源です。
今日は運動時や外出時のアイテムとして購入したものがあるので、そちらをご紹介します。
靴に入れる「インソール」です。
スポーツジムのインストラクターさんが使ってるものと同じのを購入しました。
スーパーフィートといメーカーで、定価6000円くらいですが、Yahooだと、4000円台で購入できます。
僕はスポーツジム用と、あとは普段履き用に２つ購入しました。
いつも地面に接してるのは足です。
だから、インソールが重要だと知ってはいたものの、いいものだと数万円したり、結構お高いものなので手が出ませんでしたが、このスーパーフィートは安価で良さそうなので、これから履くのが楽しみです。
最近お休みの日は冬はやることもないので、昼間からスポーツジムに行ってます。
今日もあとで行ってきますので、インソールの履き心地を試してきます。
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